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Mieux manger pour réduire la dépression

Un mauvais état de santé psychologique général est vraiment un dilemme mondial, qui a un impact considérable sur le mode de vie des gens. Les troubles médicaux psychologiques affectent environ 1 adulte sur 6 survivant au Royaume-Uni et sont plus … Continue reading

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Du steak

Vous regrettez le fait que vous ne résidez pas près d’un boucher de très bonne qualité? Je réside à New York, un endroit où l’on peut apparemment obtenir des feuilles de papier de salle de bain expédiées à domicile à … Continue reading

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Boire de l’eau

Les exigences en matière d’hydratation sont remarquablement individuelles et dépendent de nombreux éléments, ainsi que de la dimension de votre système et de votre degré d’activité. Beaucoup de gens suivent le principe du 8×8, qui recommande l’ingestion quotidienne de 7 … Continue reading

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Nos humeurs et la bouffe

On s’en doutait, une étude scientifique semble le prouver : l’humeur varie selon ce que l’on mange. Ce travail de recherche sur notre façon de nous nourrir a été publié dans la revue médicale Nutritional Neuroscience. Il a été mené … Continue reading

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